rafa.18- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя rafa.18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024

113,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 40,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

1585 ккал

Жир: 52,29г | Белк: 112,41г | Углев: 170,60г. Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Filé de Frango Grelhado, Creme de Milho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Tomates, Quatá Queijo Minas Padrão , Bimbo Rap10 Fit. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafa.18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafa.18- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

rafa.18-Изменение Веса