Silver◇- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024

84,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

1977 ккал

Жир: 77,81г | Белк: 100,02г | Углев: 220,92г. Завтрак: Pomidory, Putka Chleb Wiejski, Jajko Sadzone. Обед: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Ужин: Ser Brie, Gospodarstwo Rodzinne Gremza Ser Koryciński, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Ser Gouda, Delikate Ser Bawarski Pleśniowy z Zielonym Pieprzem, Masło, Biedronka Bagietka Duża. Перекус/Другое: Banan. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏możesz spokojnie jeść desery😄

24 фев 24 написано членом: AgataTeraz

Co proponujesz, Agatko? 😉

24 фев 24 написано членом: Silver◇

Ptysie z bitą śmietaną☕ 💕🤩

24 фев 24 написано членом: AgataTeraz

Ptysie 😍

24 фев 24 написано членом: Silver◇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса