Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmaxwell08
Журнал
23 окт 09
kmaxwell08- Журнал, 23 окт 09
Параметры Пользователя kmaxwell08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2009
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2009:
1190 ккал
Жир: 12,44г | Белк: 121,85г | Углев: 148,45г.
Завтрак:
splenda, honey, coffee, Oatmeal Muffins.
Обед:
water, Grilled Chicken Breast Strips Tyson, Karen's Taco Soup.
Ужин:
tap water, steamable mixed garden medley great value, Pan Seared Tilapia.
Перекус/Другое:
fat free chocolate ice cream, diet coke, 1/2% Lowfat Milk.
подробнее ...
1909 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmaxwell08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю