Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2140 ккал
|
Жир: 100,67г | Белк: 103,07г | Углев: 177,25г.
Завтрак: Solgar Омега 3, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Помидоры, METRO Chef Эдамаме, Зеленый Листовой Салат, Пузата Хата Сыр в Лаваше, Пузата Хата Скрембл, Капучино. Обед: Misso Fitbar Морковь+Фундук, Manteca Неактивные Дрожжи, Лук-Порей, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Филе Бедра по-Кабордински. Ужин: Corona Пиво, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, На Здоровье Йогурт Турецький 5%, Филе Индейки, Тако. Перекус/Другое: Макарун, McDonald's Капучино Большой, Tymbark Cactus. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I'm enot you are not-Изменение Веса
|
