|
300 gr. plus ist vollkommen gut. Dafür das ich was über die strenge geschlagen habe und es nicht eingetragen habe.
|
71,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2022 ккал
|
Жир: 52,11г | Белк: 96,26г | Углев: 289,62г.
Завтрак: Südzucker Zucker, Kaffee, Leitungswasser, Miyako Japan Misopaste Hell, Yutaka Wakame, Frühlingszwiebeln, Tofu Lee Tofu , Salz, Ei, Sunlee Gesalzene Pflaume , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer . Обед: Ja! Schweine-Schnitzel, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Leitungswasser, Brauner Zucker, Bamboo Garden Mirin, Gochujang, Lee Kum Kee Schwarze Bohnen-Knoblauch-Sauce, REWE Pak Choi, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Fuchs Szechuan Pfeffer, Ingwer, Knoblauch, Golden Turtle Sojaöl, Maisstärke, Sojasoße, Kotobuki Sushi Reis. Перекус/Другое: Erdnüsse, Kotobuki Sushi Reis . подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Na wer sagt das Gewicht halten so schwierig ist. Halte meine 71, ..kg seit 12 Wochen.
24 фев 24 написано членом: Stephan06
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
