Karafındık- Журнал, 24 фев 24

Параметры Пользователя Karafındık | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2024

61,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2024:

1920 ккал

Жир: 97,25г | Белк: 161,41г | Углев: 109,53г. До Завтрака: Gün Kurusu. Завтрак: Sızma Zeytinyağı, Yayla-Türk Hindi Füme, Zeytin, Ünal Yarım Yağlı Kahvaltılık Lor Peyniri, Dereotu, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Avokado, Yumurta. После Завтрака: Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Fomilk Badem . Обед: Roka Marulu, Sirke (Elma Şarabı), Sarımsak Tozu, Zerdeçal, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Migros Light Ton Balığı. До Ужина: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Badem. Ужин: Yeşil Biber, Domatesler, Tavuk Pirzola, Zeytinyağlı Kabak. Перекус/Другое: Kahve (Demlenmiş), Tam Yağlı Süt. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karafındık-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karafındık- Журнал, 24 фев 24

Оставить свой Комментарий

Karafındık-Изменение Веса