Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024
|
124,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3006 ккал
|
Жир: 148,52г | Белк: 113,48г | Углев: 300,86г.
Завтрак: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Gekookt Ei, Blue Band Halvarine, Pindakaas, Wasa Sesam. Обед: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Crefée Kruidenkaas, Rode Paprika, Aldi Volkoren Wrap. Ужин: Van Gilse Poedersuiker, Van Gilse Schenk Stroop, Nutella Hazelnootpasta, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, De Vegetarische Slager Specktakel, Koopmans Pannenkoek Origineel. Перекус/Другое: Borrelnootjes, Van Strien Roomboter Kaasvlinders, Jumbo Jonge Kaas 48+, Thee, Milka Caramel, Solevita Sinaasappelnectar, Nutella Hazelnootpasta, Koopmans Pannenkoek Origineel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Bladerdeeg, Jumbo Kaasuienbollen. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
23 фев 24 написано членом: Dappere-Dodo
|
Ja het gaat, dankje. Gelukkig lijdt mijn eetpatroon niet zo erg onder mijn moodswings. Afvallen blijft goed gaan dus daar ben ik blij mee😊
23 фев 24 написано членом: kimmmerd
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
