Butterflower87- Журнал, 23 фев 24

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024

86,6 кг Потеряно до сих пор: 73,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2024:

1475 ккал

Жир: 71,73г | Белк: 70,66г | Углев: 127,99г. Обед: Knorr Cocktail Sauce, Yorma's Schinken-Käse-Baguette. Ужин: Edeka Schinkenspeck, Bresso Leichtgenuss, Essiggurken, Gouda, K-Classic Salami, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Spitzpaprika, Aldi Toast. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

3819 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стирка Белья - 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа - 8 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 23 фев 24

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса