Olga@polenok- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя Olga@polenok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

108,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1509 ккал

Жир: 65,79г | Белк: 137,90г | Углев: 86,72г. Завтрак: Индилайт Филе Грудки Индейки, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Обед: Метрополис Салат Корейский с Фасолью и Морковью, Торговая Площадь Жаркое из Свинины с Картофелем и Грибами. Ужин: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Картофель Отварной, Овсяноблин, Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки. подробнее ...

3936 ккал

Упражнение: Учеба - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga@polenok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga@polenok- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

Olga@polenok-Изменение Веса