flaviabenfica- Журнал, 23 фев 24

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2024:

2592 ккал

Жир: 61,08г | Белк: 210,19г | Углев: 290,87г. Завтрак: Hortifruti Abacate, Friboi Carne Moída Patinho, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Banana Nanica, Growth Supplements 3W Whey Protein. Перекус/Другое: Bolo de Milho, Doce de Leite, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Quatá Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão 12 Grãos Fit, Danone Yopro Açaí com Banana. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Simulador de escadas - 54 минуты, Apple Health - 22 часа и 6 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 23 фев 24

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса