Tefa05- Журнал, 20 фев 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2024

68,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2024:

1275 ккал

Жир: 42,84г | Белк: 70,73г | Углев: 146,62г. Завтрак: Pan Blanco, Alpina Kumis, Huevo Frito. Обед: Zanahoria, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Kit Kat Kit Kat. Ужин: Salchicha o Perro Caliente con Chile en Pan, Pancakes. Перекус/Другое: Santa Clara Mogolla Tricereal Miel, Alpina Alpin Leche Achocolatada. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 20 фев 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса