JovialJ- Журнал, 25 май 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back to recording. I'm happy with that. Vacation and less choice again in a week.

88,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2015:

1496 ккал

Жир: 68,18г | Белк: 48,79г | Углев: 174,63г. Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Carrots, White Bread, Egg, Land O'Lakes Salted Butter. Обед: Dole Dark Sweet Cherries, Butter, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, White Bread. Ужин: Roasted Potato, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots, Nature's Promise Oven Roasted Chicken Breast. Перекус/Другое: Mrs. Smith's Apple Pie Singles. подробнее ...

3481 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа, Работа по Дому - 6 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 25 май 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса