mona54- Журнал, 26 май 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

sehr traurig - weiß nicht wieso so eine Zunahme - Pfingsten???? - da hab ich wieder zu tun, um das hin zu bekommen - bin jetzt erst mal bis Sonntag auf Borkum - viel laufen wenn möglich -

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2015:

1306 ккал

Жир: 69,22г | Белк: 60,45г | Углев: 118,78г. Завтрак: Banane, Kaffee. Обед: Tomaten, Weizenbrötchen, Kaufland Rohschinken 3% Fett. Ужин: Knoblauch, Tomaten, Grüne Chilischoten, Schafskäse. Перекус/Другое: Eierkuchen, Laugenstange, Bockwurst. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Вождение - 12 часа, Спать - 45 минуты, Дорожка - 15 минуты, Массаж - 1 час, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 26 май 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса