dmesonline8- Журнал, 23 фев 24

Параметры Пользователя dmesonline8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024

92,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2024:

1366 ккал

Жир: 34,87г | Белк: 57,17г | Углев: 212,08г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Desnatado, Melão, Melancia, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira. Обед: Melancia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Hortifruti Melancia, Bolo de Coco, Doriana Margarina Light com Sal, Pipoca. Перекус/Другое: Banana Nanica, Shefa Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. подробнее ...

170 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 15 минуты, Fitbit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmesonline8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmesonline8- Журнал, 23 фев 24

Оставить свой Комментарий

dmesonline8-Изменение Веса