Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3295 ккал
|
Жир: 82,92г | Белк: 145,11г | Углев: 517,04г.
Завтрак: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Fruittella Bala, Hortifruti Mandioca Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Forno de Minas Waffle, Mel, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Обед: Hortifruti Mandioca Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Pronto Light Mix de Legumes. Ужин: Tâmara, Piraquê Bolacha Gergilim, Forno Mágico Peta, Da Colônia Mariola Zero, Maçã, Forno Mágico Peta, Protein Bar Churros , Fruittella Bala. Перекус/Другое: Whey Protein Concentrado Cookies, Pão Francês, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Nestlé Leite Ninho, Fruittella Bala, Nestlé Prestígio Branco, Hortifruti Manga Tommy, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Maçã. подробнее ...
|
|
1843 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Подъем по Лестнице - 50 минуты, Отдыхать - 22 часа и 9 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
camilacarolina.ms-Изменение Веса
|
