Sandymmv- Журнал, 23 фев 24

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

* GRASA CORPORAL : 32 % //
* MASA MUSCULAR : 40,2 kg.

62,7 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2024:

1651 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 142,46г | Углев: 144,54г. Завтрак: Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, INDALITOS DULCE de TOMATE, Reina KEFIR NATURAL, Lidl Panecillo 100% Integral, Auchan Chocolate Negro 85%, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Обед: Milbona Arroz con Leche, Hacendado Flan +Proteínas , Aceite de Oliva Extra Virgen, Croquetas de Atún, Eatlean Queso Proteico Rallado, Knorr Crema de Verduras Mediterráneas. Ужин: MILBONA NATILLAS CHOCOLATE HIGH PROTEIN , Fresas, Auchan Queso Madurado en Lonchas Protein+, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Salmón. Перекус/Другое: Café Cortado. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 23 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса