Medeia1988- Журнал, 23 фев 24

Параметры Пользователя Medeia1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024

69 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2024:

1967 ккал

Жир: 31,23г | Белк: 79,30г | Углев: 171,98г. Завтрак: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Kaneli, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Kahvimaito, Paulig Kahvi, Elovena Vehnälese. Обед: Kevätsipulit, Keitetty Kananmuna, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Kirsikkatomaatit, Verso Paksoi, Atria Vuolu Kana Fajitas. Ужин: Selleri, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Apetit Kasvis Gratiini, Kurkku. Перекус/Другое: Ginger Ale, Hartwall Karpalo Lonkero, Gin Tonic, Hartwall Happy Joe Crispy Pear, Caipirinha, Viini (Riesling), Nocco Raspberry Blast. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 11 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Medeia1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Medeia1988- Журнал, 23 фев 24

Оставить свой Комментарий

Medeia1988-Изменение Веса