robal7- Журнал, 23 фев 24

Параметры Пользователя robal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024

81,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2024:

1604 ккал

Жир: 77,21г | Белк: 107,50г | Углев: 125,07г. Завтрак: Krakus Parówki z Szynki, Harzer Harzer Käse. Обед: Schlagsahne, Brühwürfel, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln, REWE Blattspinat, Gazi Hirtenkäse, Zucchini, Cocktailtomaten. Ужин: Mischkornbrot, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Äpfel, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse . Перекус/Другое: Banane, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robal7- Журнал, 23 фев 24

Оставить свой Комментарий

robal7-Изменение Веса