espoly55- Журнал, 23 фев 24

Параметры Пользователя espoly55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024

66,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2024:

1348 ккал

Жир: 58,22г | Белк: 63,05г | Углев: 145,74г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Ржаной Хлеб, ВкусВилл Творожная Запеканка, Чай, Ряба Майонез Провансаль, Из Углича Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Голландский, Грибы. Ужин: Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Чай, Черкизово Колбаски Рубленые из Свинины и Говядины, Бризоль, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Помидоры. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

espoly55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

espoly55- Журнал, 23 фев 24

Оставить свой Комментарий

espoly55-Изменение Веса