GuidoSic- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя GuidoSic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1562 ккал

Жир: 29,26г | Белк: 203,34г | Углев: 111,51г. До Завтрака: Biotech USA ISO Whey Zero Black, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale. Завтрак: Biotech USA ISO Whey Zero Black, Myprotein Creatina, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale. После Завтрака: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. До Обеда: Daily Bread Pane di Segale Rustico, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Обед: Pane tipo Rosetta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). До Ужина: Certossa Fette Biscottate Integrali, Biotech USA ISO Whey Zero Black. Ужин: Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale, Dal Salumiere Affettato di Manzo, Cipolle, Fegato di Manzo. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GuidoSic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GuidoSic- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

GuidoSic-Изменение Веса