desperate1964- Журнал, 23 фев 24

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2024

119,7 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 39,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2024:

2325 ккал

Жир: 70,58г | Белк: 91,62г | Углев: 338,70г. Завтрак: Turkish Coffee, Tomatoes, Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, DS Rice Cakes, Kallo Low Fat Rice Cakes, Tesco Greek Style Yoghurt. Обед: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Onions , Blue or Roquefort Cheese Dressing, Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Cos or Romaine Lettuce , Cauliflower . Ужин: Tesco Tahini, Weight Watchers Dough Balls. Перекус/Другое: Navels Oranges , Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

3243 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 23 фев 24

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса