valerevnae911- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

75,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1448 ккал

Жир: 61,22г | Белк: 107,68г | Углев: 98,31г. Завтрак: Вафли Творожные, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Абсолютно для Всех Мед, Valio Сметана Деревенская. Обед: Курица Вареная, Волков Сухарики, Куриный Бульон или Консоме, Виктория Грудка Куриная Отварная. Ужин: Махеевъ Майонез Салатный, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Delight Финики Королевские , Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Перекус/Другое: Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлеб Вафельный, Яйцо, Окей Семга Слабосоленая. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса