J4rr4h- Журнал, 23 фев 24

Starting to notice changes in clothes was able to go 2 sizes down in stretchy material.
Can’t wait to wear cute clothes again and not feel awkward.

82 кг Потеряно до сих пор: 8 кг.    Еще предстоит сделать: 24 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

930 ккал

Жир: 39,54г | Белк: 57,83г | Углев: 74,94г.   Обед: Aussie Bodies Protein FC Low Carb Mini Protein Balls, Gatorade G Active, Woolworths Sausages Lamb Mint & Rosemary, Lettuce, Carrots , Beetroot, Capsicum, Tomatoes. Ужин: Woolworths Lite Milk, Chicken Breast, Bacon, Continental Alfredo Pasta and Sauce, Peas and Carrots. Перекус/Другое: Peters Boysenberry Swirl. подробнее ...

3129 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...