Sara7200- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1778 ккал

Жир: 43,88г | Белк: 102,83г | Углев: 256,66г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Обед: Goulash. Ужин: Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Open Nature Ancient Grains Bread. Перекус/Другое: Country Harvest Ancient Grains Bread, Oyster Crackers, Apples, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Banana Muffins. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса