zoligo- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя zoligo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

53,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1721 ккал

Жир: 31,92г | Белк: 58,83г | Углев: 307,83г. Завтрак: 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Avocados, President's Choice Frozen Mango Chunks. Обед: Lestello Organic Brown Rice Cakes , GT's Organic Raw Kombucha Gingerade, President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Great Value Diced Tomatoes No Salt Added, Couscous (Cooked), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Great Value Diced Tomatoes No Salt Added, Spaghetti, Cooked Lentils, Ragu Tomato, Garlic and Onion. Перекус/Другое: Fry's Cocoa Powder, Rogers Best Brown Sugar, Parnoosh Delicious Pitted Dates, Air Popped White Popcorn . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoligo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoligo- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

zoligo-Изменение Веса