judyzarit- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

58,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1723 ккал

Жир: 78,56г | Белк: 49,13г | Углев: 200,80г. Завтрак: Newman's Own Mango Salsa (Medium), Plain or Buttermilk Biscuits , Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites (119g), Sunsweet Dried Pitted Prunes, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk. Обед: Whole Foods Market Sumo Orange, Mrs. Fields Butterscotch Blondie Brownies, Trader Joe's Cheese & Green Chile Tamales, 365 Tomatillo Salsa, Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. Ужин: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса