Fabi Akitomi- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя Fabi Akitomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

96,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1138 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 104,56г | Углев: 94,69г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Itambé Iorgute, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Granatus Granola, Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos. Обед: Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Tilápia, Sashimi de Salmão. Ужин: Visconti Batata Palha Tradicional, Cebolas, Cenouras, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Bolo de Fubá, Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabi Akitomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabi Akitomi- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

Fabi Akitomi-Изменение Веса