Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024
|
92,2 кг
Потеряно до сих пор: 28,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3455 ккал
|
Жир: 89,70г | Белк: 160,15г | Углев: 488,03г.
Завтрак: Chiquita Banaani, Chiquita Banaani, Rainbow Cheddar, Becel Oliivi, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Reissumies Ruisrieska. Обед: Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale, Kotimaista Sipulikerma, Atria Possun Lihasuikale, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Pirkka Pitkäjyväinen Riisi. Ужин: Kotimaista Vihannessekoitus , Kotimaista Sipulikerma, Atria Possun Lihasuikale, Pirkka Tumma Makaroni, Malaco Aakkoset Karamelli Choco. Перекус/Другое: Voi, Oululainen Jälkiuunilastu Kynsilaukka, Becel Oliivi, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Oululainen Reissumies Ruisrieska, Rainbow Toffeetuutti, Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa, Rainbow Vaniljarahka, Chiquita Banaani. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
