fitnesszhirobas- Журнал, 17 фев 24

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2024

87,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2024:

2093 ккал

Жир: 62,66г | Белк: 148,58г | Углев: 235,95г. Завтрак: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Сыр Palermo для Пиццы и Горячих Бутербродов, Яйцо, Банан, Голубика, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Mätti Muesli Банан и Шоколад. Обед: Морковь, Мандарины, Яйцо, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Малиновое Варенье, Макфа Мука Блинная, Самокат Творог 5%. Ужин: Помидоры, ВкусВилл Икра «Грибная», Vitamincus Белок для Мышц, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная. Перекус/Другое: Самокат Греческий Йогурт 4%, Самокат Творог 5%. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 17 фев 24

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса