vovo xixika- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя vovo xixika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

108,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1081 ккал

Жир: 51,25г | Белк: 48,00г | Углев: 110,41г. Завтрак: Becel Margarina Sabor Manteiga, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Friboi Chambaril. Ужин: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Rapadura, Maçã, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

3027 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 6 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vovo xixika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vovo xixika- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

vovo xixika-Изменение Веса