Jon Grant- Журнал, 25 май 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2015

70,1 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2015:

406 ккал

Жир: 16,53г | Белк: 13,21г | Углев: 39,07г. Завтрак: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Обед: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Woolworths Fresh Farmhouse Chicken Soup, Spinach, Pick N Pay Mini Italian Tomatoes. Ужин: Monster Absolutely Zero, Red Bull Energy Drink Sugar Free. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 25 май 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса