andressagonn- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя andressagonn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

76 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1136 ккал

Жир: 35,46г | Белк: 106,85г | Углев: 97,79г. Обед: Alcatra Grelhada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Frimesa Presunto Fatiado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Rocha Tapioca, Holandês Queijo Mussarela, Ovo, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час и 14 минуты, Apple Health - 22 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andressagonn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andressagonn- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

andressagonn-Изменение Веса