msherstennikova90- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя msherstennikova90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

79,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1196 ккал

Жир: 67,55г | Белк: 68,42г | Углев: 76,84г. Завтрак: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Здрава Майонез Ольви Салатный, Кировхлеб Хлеб Ржаной, Белебеевский Сыр Купеческий, Богородское Село Масло Сливочное Крестьянское, Конти Вафли Джек. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msherstennikova90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msherstennikova90- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

msherstennikova90-Изменение Веса