silviooa- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя silviooa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

78,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1257 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 83,83г | Углев: 130,29г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Pullman Pão Integral 30%, Queijo Minas, Repolho Refogado, Batata Doce, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Purê de Batata, Batata Inglesa Cozida, Nestlé Creme de Leite, Molho de Tomate, Peito de Frango. Перекус/Другое: Queijo Minas, Linea Geleia de Abacaxi com Hortelã, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pullman Pão Integral 30%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviooa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviooa- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

silviooa-Изменение Веса