Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
^momoko^
Журнал
22 фев 24
^momoko^- Журнал, 22 фев 24
Параметры Пользователя ^momoko^
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ем на поддержку третий день, вес скаканул вверх, конечно. Ожидаемо, но все равно грустно. Очень хочется уже видеть семерку первой цифрой… Но объемы не изменились, а это главное :)
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2024:
2007 ккал
Жир: 83,64г | Белк: 95,31г | Углев: 221,83г.
Завтрак:
Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Любимая Шоколадница Торт Милорд.
Обед:
Манго, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Бахетле Минтай Жареный в Панировке.
Ужин:
Коровка из Кореновки Кефир 1%, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Донские Традиции Грудинка Донская.
Перекус/Другое:
Любимая Шоколадница Торт Милорд, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Geneticlab Omega 3-6-9.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
^momoko^-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю