sabrinamarquest- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

51,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1799 ккал

Жир: 66,75г | Белк: 71,16г | Углев: 230,70г. Завтрак: Leite Integral, Café, Torta de Banana. Обед: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Iceali Pingo de Ouro, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Nestlé Kit Kat. Перекус/Другое: Café, Tirol Leite Integral, Banana, Panco Pão Premium, Ovo, Pirulito. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса