Benny318- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

78,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1526 ккал

Жир: 50,36г | Белк: 148,68г | Углев: 115,69г. Завтрак: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Обед: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Brown Rice. Ужин: No Name Mixed Vegetables, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Shrimp, Egg, White Rice. Перекус/Другое: Flaxseed Oil , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса