camilacarolina.ms- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

58,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

2249 ккал

Жир: 69,87г | Белк: 70,11г | Углев: 357,09г. Завтрак: Brigadeiro, Torta de Nozes Pecãs, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Mineirinho Pão de Queijo. Обед: Mineirinho Pão de Queijo, Maçã. Ужин: Fruittella Bala, Hortifruti Manga Tommy, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Nestlé Leite Ninho. Перекус/Другое: Brigadeiro, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino, Pronto Light Mix de Legumes, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса