Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024
|
100,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 16,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3242 ккал
|
Жир: 133,41г | Белк: 219,27г | Углев: 277,34г.
Завтрак: Violife Vioblock, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Bresso Balance, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Wheaty Veganer Aufschnitt Salami Art, Hartgekochtes Ei, Lidl Dinkelbrötchen, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Aldi Brötchen. Обед: Olivenöl, Champignons, Gut & Günstig Zaziki, Rote Zwiebeln, Like Meat Like Grilled Chicken, Olivenöl, Champignons, Gut & Günstig Zaziki, Rote Zwiebeln, Like Meat Like Grilled Chicken. Ужин: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Milram Frühlingsquark Leicht, Milbona Kashkaval, Heirler Landjäger Vegan, Wheaty Spacebar Chorizo Vegan, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Brötchen. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
