d.novikov79- Журнал, 16 фев 24

Параметры Пользователя d.novikov79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2024

75,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2024:

3740 ккал

Жир: 182,54г | Белк: 154,20г | Углев: 375,52г. Завтрак: Nutberry Батончик «Кокос Бар», Кофе с Молоком, Level Kitchen Белковый Творожно-Маковый Кекс, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Бурек с Индейкой и Капустой. Обед: Level Kitchen Салат с Рулетом из Цыпленка, Level Kitchen Соба с Кунжутом и Куриное Филе в Сырном Соусе. Ужин: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно-Апельсиновое, Вкусно и Точка Латте Лесной Орех, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Биг Хит, Natty's Батончик с Кокосом, Level Kitchen Мясная Котлета по-Домашнему с Грибным Соусом и Рассыпчатая Греча. Перекус/Другое: Natty's Батончик Cashew Butter, Комильфо Конфеты Фисташка. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.novikov79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.novikov79- Журнал, 16 фев 24

Оставить свой Комментарий

d.novikov79-Изменение Веса