shungina72- Журнал, 22 фев 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024

65,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2024:

1344 ккал

Жир: 49,42г | Белк: 61,79г | Углев: 160,25г. Завтрак: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Обед: Окей Блины с Творогом , Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Самбери Говядина Отварная, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Сахарный Песок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пятерочка Помидоры. Ужин: NL International Коктейль Капучино. Перекус/Другое: Магнит Гранат. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Тренажёрный зал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 22 фев 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса