njomnjom- Журнал, 25 май 15

Параметры Пользователя njomnjom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2015

60,4 кг Потеряно до сих пор: 66,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2015:

1453 ккал

Жир: 41,34г | Белк: 50,42г | Углев: 233,81г. Завтрак: AH Puur & Eerlijk Avocado Biologisch, Mango's, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Ужин: Jumbo Bourgondische Aardappelschotel. Перекус/Другое: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, OLA Raket, Modifast Protiplus Reep Pistache. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 1 час, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 7 часа, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

njomnjom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

njomnjom- Журнал, 25 май 15

Оставить свой Комментарий

njomnjom-Изменение Веса