Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
22 фев 24
desperate1964- Журнал, 22 фев 24
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2024
119,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2024:
1386 ккал
Жир: 43,83г | Белк: 70,71г | Углев: 182,21г.
Завтрак:
Bananas , Turkish Coffee.
Обед:
Lamb, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Radish, Sweet Red Peppers , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens.
Ужин:
Asda Iceberg Lettuce, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Whole Wheat Pita Bread .
Перекус/Другое:
Sainsbury's Mango Pieces.
подробнее ...
3593 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю