ddiess- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя ddiess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

92,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

858 ккал

Жир: 25,49г | Белк: 66,32г | Углев: 94,98г. Завтрак: Café. Обед: Uvas, Ovo Cozido, Hortifruti Melancia, Batata Doce, In Natura Tomate, Cenouras, Pepino (com Casca). Ужин: Qualitá Bifes de Filé Mignon, Hortifruti Abacaxi, Qualitá Palmito Açaí , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Tortilha de Trigo Integral, Pitaya, Uvas. Перекус/Другое: Uvas, Molico Molico Triplo Zero Morango. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Aula Cris - 59 минуты, Apple Health - 23 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddiess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddiess- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

ddiess-Изменение Веса