cheremkmpl- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя cheremkmpl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

93,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

1626 ккал

Жир: 44,50г | Белк: 123,35г | Углев: 160,00г. Завтрак: Mate com colágeno. После Завтрака: Parmalat Whey Protein. Обед: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Danone Danoninho Cremoso Banana e Maçã. Полдник: Parmalat Whey Protein, Aminna Pão Integral sem Glúten, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Quinoa Cozida. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Aminna Pão Integral sem Glúten, Mate com colágeno. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cheremkmpl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cheremkmpl- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

cheremkmpl-Изменение Веса