ozisouto- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя ozisouto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

128,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

3023 ккал

Жир: 121,26г | Белк: 133,06г | Углев: 343,83г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Godam Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Tradicional, Ovo Cozido. Обед: Yoki Farofa Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Перекус/Другое: Qualy Margarina Cremosa, Richester Cream Cracker, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Kibe Frito, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pão Francês sem Miolo, Heinz Maionese, Ovo Frito sem Gordura, Activia Iogurte Ameixa Zero, Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ozisouto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ozisouto- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

ozisouto-Изменение Веса