FedeO6145- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

84,8 кг Потеряно до сих пор: 46,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

2777 ккал

Жир: 79,12г | Белк: 107,58г | Углев: 422,10г. Завтрак: Peras, Panqueques sin Relleno, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Leche (Leche Entera), Granix Copos de Maíz. Ужин: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Tarta de Verdura, Tarta de Verdura, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Integral, Huevo Cocido, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua. Перекус/Другое: Exquisita Gelatina Light, Exquisita Gelatina Light, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Uva, Zumo de Limón. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Аэробика - 9 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 10 часа и 16 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса