mountainsoloist- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя mountainsoloist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

96,5 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

2905 ккал

Жир: 128,61г | Белк: 206,11г | Углев: 234,51г. Завтрак: Whole Milk, Egg, Fast Fixin' Country Fried Steak. Обед: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Stagg Dynamite Hot Chili with Beans, Pepperidge Farm Puff Pastry Sheets. Ужин: Fajita Veggies, Rotisserie Chicken, Black Beans (Canned), Shredded Cheddar Cheese, Brown Rice. Перекус/Другое: Kroger Fat Free Cottage Cheese. подробнее ...

2923 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainsoloist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainsoloist- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

mountainsoloist-Изменение Веса