Mike in NC- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

76,0 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

2422 ккал

Жир: 69,04г | Белк: 132,70г | Углев: 322,27г. Завтрак: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Strawberries, Cuties Mandarin Orange, HEB Steel Cut Oats, Equate Creatine Monohydrate 5G, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Publix Mixed Berries, Coffee, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Ужин: Grass Run Farms Uncured Beef Hotdogs , Balsamic Vinegar, Fresh Express Garden Salad, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Feta Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Pepperidge Farm Seasoned Croutons. Перекус/Другое: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Schwan's Vanilla Caramel Brownie Light Ice Cream. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса