Fabi Akitomi- Журнал, 21 фев 24

Параметры Пользователя Fabi Akitomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2024

96,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2024:

799 ккал

Жир: 39,86г | Белк: 63,26г | Углев: 47,59г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Hellmann's Maionese, Perdigão Peito de Chester Defumado , Santa Clara Ricota Fresca, Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos. Обед: Coca-Cola Refrigerante Zero, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Ужин: Contra-filé Grelhado, Tomates, Perdigão Peito de Chester Defumado , Abobrinha, Walmart Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Philadelphia Cream Cheese, Perdigão Peito de Chester Defumado , Tomates, Pullman Pão de Forma Light 7 Grãos, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Chester Defumado , Melão. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabi Akitomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabi Akitomi- Журнал, 21 фев 24

Оставить свой Комментарий

Fabi Akitomi-Изменение Веса